现代人最大的心理危机是分裂

毕淑敏在旅途中

《星光下的灵魂》

　　毕淑敏新书《星光下的灵魂》出版

　　“放下”

　　“大我”

　　“快感”

　　“苦难”

　　“坚守”

　　日前，毕淑敏新书《星光下的灵魂》火热上市。书中，作者以11次灵魂拷问、44篇心灵美文、30个有问必答的形式，洞察探究了“放下”、“快感”、“大我”、“苦难”、“坚守”等人生关键词，更透彻地叩问灵魂的居所，安顿疲累的心灵。

　　新书热卖之际，毕淑敏接受了本报专访，她认为，许多人现在最大的心理危机是分裂。很多人说的、想的、做的都不一样，当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。长此以往就形成了分裂，分裂是非常消耗人心理能量的一个过程，医学上称之为“精神分裂症”。所以，挽救现代人的心理危机势在必行。

　　本专题采写及图

　　记者 吴波

　　四年后新书说“灵魂”

　　阅读毕淑敏作品的读者应该了解，从《心灵处方》到《幸福密码》，从《女心理师》中的内心成长到《花冠病毒》，毕淑敏一直在“造心”、“疗心”的路上执著前行。《星光下的灵魂》可谓作家“四年冷寂沉思后的文字盛宴”。谈及自己这四年来最大的改变，毕淑敏坦言：“四年以来最大的变化就是长了四岁。不过对此我欣然接受。写作方面，总是在努力。大约是一部长篇，一部散文集，实在不能算太多。不过自己觉得已经尽力了。我心安然。”

　　毕淑敏说，年轻时候，在藏北高原海拔6000米以上的旷野，用雨衣搭起的简易帐篷缝隙里，在雪寒冰重的黎明，她看到过这一生中最大的星辰。星空教给她最重要的知识是人类的渺小。面对星空，你会觉得自己多么微不足道，短暂到不可言说，会产生奇异的自杀冲动。在生与死的灵魂拷问中，17岁的毕淑敏找到了答案。人生不过是到此一游。死是任何时候都可以做的一件事，人手一份，谁也剥夺不了。但犯不上在没有听到死亡发令枪击响之前，就踉踉跄跄地抢跑，迫不及待扑到这一程的终点。

　　毕淑敏认为，灵魂区别于心灵之处，正所谓“灵魂出窍”。身体是个笨小孩，灵魂是个淘小孩。两个小孩如果不能和谐相处，就会惹出大麻烦。新书名直指“星光下的灵魂”，昭示了灵魂是心灵的另一种姿态。

　　“人都是没有完成的半成品”

　　从《提醒幸福》到《我的五样》，毕淑敏的很多作品都被选入中小学语文教材。作为“学生们的心灵导师”，毕淑敏在《星光下的灵魂》中，再谈成长三昧。成长充满危险，必须尊重蜕变的自然规律。成长携带忧伤，只能在丢失与疼痛中绽放。同时，毕淑敏更表示：成长不只是豆蔻少年的生命主题，更是每个成年人终其一生的伟大事业。每个人都是没有完成的半成品，只有死亡才是成长的最后阶段。

　　毕淑敏指出，现代人最大的心理危机是分裂：说的和想的不一样；说的和做的不一样；当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。分裂是非常消耗心理能量的一个过程。比如我们常常说某个人“疯了”，在医学上的名称就是“精神分裂症”。然而，我们无时无刻不在生活中，既不能脱离生活，也不能渴求生活。如何在这泥沙俱下、五味杂陈中，不慌张，不气馁，认真而不斤斤计较地活着，让自己和别人的快乐都更大化？

　　那么我们在这样的心理状态下究竟应该如何是好？她告诉读者，“这就需要一种不断的内心构建过程，需要学习、成长，最后‘修为’。我们尊重生命的真实过程，也深知世界比想象的脆弱。有光明，有温暖，也有黑暗和冷酷，但人生还是有希望的。希望不是建立在没有成长、不谙世事者一厢情愿的‘阳光’上，而是历尽沧桑之后的坚守，是心的一往无前。”这就是毕淑敏的理想主义，正如张爱玲所说：“因为懂得，所以慈悲。”

　　希望莫言

　　能凭稿费买到理想中的房子

　　从阿里到北京，从内科医生到作家，从士兵到心理师，结婚生子，操持家务，毕淑敏都很认真地做了，结果还挺不赖。

　　关于如何处理情感问题，用《星光下的灵魂》来解释：有些话，因为说得太多，而失去了新鲜感。有些事情，因为循规蹈矩，而失去了吸引力。但爱本来就是很古老的东西，不要期望与众不同，还是相信古老吧。毕淑敏还告诉读者要学会“在关系的寒冷中寻找温暖，在残酷中争取柔和。爱自己的妻子、丈夫，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，爱生活，爱树木花草和整个人类，爱我们这颗美丽而脆弱的星球……不贪婪，不懒惰，不攀比，不虚荣。不长久地沉浸在哀伤中，不为了一己的私利享受，而无限制地向大自然索取。以节俭安宁的生活为满足，不惧怕死亡……爱憎分明，勇于发表自己的意见，不压抑自己的真实情感。受了伤害，安安静静地休息，等待康复”。

　　谈到作家生存状态的话题，毕淑敏表示，“希望国家保护知识产权，让莫言能够凭借自己的稿费买到他理想中的房子。”而与《知音》杂志的官司问题，她说，“我和《知音》的官司以我的彻底胜诉、《知音》赔礼道歉并赔偿损失而告终，作家很辛苦，靠写作买房的可能性不是很大，我自己用辛苦很久的钱去旅行了一场。”

　　关于毕淑敏：

　　“我所需较少，所以幸福”

　　广州日报：这本书的创作过程中，是否有特别的事触动了您的灵感呢？

　　毕淑敏：灵魂不是一个如何死的问题，而是一个如何生的问题。人思考死亡，是为了更好地生存。康德说：仰望星空和探寻内心，是最令人感动和敬畏的时刻。外部世界确实非常重要，但内心也要学会辗转腾挪，不论时代怎么变化，做人的根本指标没变，文学的根本指标没变。在今天，还有多少人在仰望星空？我们所有的时间都用来挣扎了，我们忘掉头上的那个大尺度的存在。我在西藏待了10年，在藏北的星空下，确实有一种震撼感，真正理解了宇宙之辽阔，生命之短暂，这种感觉，我保留了几十年，它改变了我一生的准则。所以，我给这本书起的题目是《星光下的灵魂》。孔子说人到70岁，就会“从心所欲不逾矩”，我希望能提前达标。

　　广州日报：您幸福吗？

　　毕淑敏：我不羡慕名流富豪，不追求得奖和别人的夸赞，不佩戴高昂的珠宝首饰，不用名牌化妆品，不贪恋产量稀少的食材，不喜欢太诡异复杂的烹调术，不肝脑涂地死乞白赖地崇拜他人。所需较少，心就易于宁和。所以，我是幸福的。

　　谈情感：

　　永远不要为了别人，来决定自己的生活道路

　　广州日报：您能否谈谈该怎样去发现自我？

　　毕淑敏：如何发现自我，第一步要解决如何看待生命的终极价值，也就是如何看待死亡。我们有句古话叫做“善始善终”。这个终点必然矗立在远方，不管你眺望与否，它是踏踏实实地待在那个地方。在未曾抵达终点之前，如何来使用一己的生命，是每个人非常重要的问题。并不因为你回避它，它就不存在。回避它只会让你措手不及，只会让你有更多的遗憾，只会让你在最后一分钟觉得还有很多很多要做的事情还未来得及做，撒手人寰充满不甘。为了让人生少遗憾、多完美，让我们能够把有限的生命变得更加丰富，更加按着意志来运行。当把这件事情想清楚以后，人生会变得轻松和安宁。

　　广州日报：第三者、失恋、离婚这些依然是困扰女性的心理问题。请您给她们一些有效的建议。

　　毕淑敏：首先，我要告诉所有的女性朋友，永远不要为了别人，来决定自己的生活道路。其次，放下过高的期待。婚姻并不像热恋中的人们想象的那样，一日不见，如隔三秋。相处久了，一切趋于平凡，再风姿绰约的女子也有蓬头垢面的梦魇时分，再呵护有加的男人也有疏忽大意的瞬间。只要你应对得法，你将发现平静是一种更为恒定的美。祝福人们学会欣赏风平浪静风和日丽风调雨顺和风细雨的景色，在持之以恒的相濡以沫中找到爱的保鲜之法。

　　谈女人：

　　不良心态才是美丽最大的敌人

　　广州日报：作为作家和心理师，您信不信血型和星座？

　　毕淑敏：通过研究血型和星座，总结人的个性和命运，确有这样的专门学科。在我看来，每个人都可以通过不同集合进行区分、组合，但人类的共性始终大于个性。我尊重不同的研究范畴，但我反对类似“看穿你的心”为名的各种把心理学庸俗化的血型或者星座测验。我也从来不做，不是因为斟酌它灵或是不灵，只是觉得一门严肃的科学，被随意拿来消遣，如同殷墟的甲骨，砸碎了煎汤，太轻慢。

　　广州日报：您在新书中，谈到了人的身体其实是一个笨小孩。往往身体疾患之前，心理早已不堪重负。您认为，中国社会最大的心理病是什么？

　　毕淑敏： 一个人如果从冰天雪地进了热气腾腾的房间，或者反过来，从暖和的地方一头扎进风雪中，都是很容易生病的。中国是全世界最需要心理医生的地方，因为中国的变化太快了。我觉得现在最大的心理危机是——分裂。到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。

　　广州日报：您在新书中提出“心理减龄”，您认为，美丽的最大敌人是什么？

　　毕淑敏：关于美丽，我在《星光下的灵魂》中也说到，世界上不美丽的女子居多。一路坎坷，遭受重重磨难，有些人把这些都变成了自己思想和意志的营养，变成了有朝一日帮助别人的动力和资本。而另一些人则把这些负面的能量对准他人，形成怨恨；或者掉转枪口，把这种恶毒的情绪对准了自身，变成内疚。这些不良心态都是美丽最大的敌人。而那些慈祥而有定力的老年妇女，在我的眼中，是美丽的。

　　广州日报：您如何看待“微博”传播中的伦理和心理问题？您认为微博是正义舆论的公器，还是负面情绪的传染？有没有想过，以“微博”为主题，创作一部新小说？

　　毕淑敏：我觉得微博是一种网络进化的新形势，它无论是从自我表达还是从人与人的交流层面来说，都是我们以前所没有经历过的一种方式。我觉得，微博上要说真话，要对自己说的话负责任，要实事求是，即使是宣泄自己的情感，也要有良知，不可为所欲为。我的基本原则是，你可以不说，但如果说，就要说真话，负责任。我自己的微博用得不多，是因为我觉得真话没有经过深思熟虑的时候，不能够轻易就把它传播出去。我近期没有以微博为背景进行小说创作的计划。不过，谢谢期望。

(来源:广州日报)