罗汉果给身体做SPA

新鲜罗汉果柚子茶

罗汉果拿铁咖啡

　　罗汉果拿铁、罗汉果柚子茶……罗汉果走进春季时尚饮单，除了因为其生津润肺，对于岭南湿度大、气温变化快以至于容易感冒上火的春季来说正是化解的法宝，还因为它含比蔗糖甜300倍的甜味素，不产生热量，所以是减肥者、糖尿病者的福音。春日不减肥，全年徒伤悲。对于罗汉果这样购买方便的食材，何不亲自动手给自己的身体做一个SPA？下面就给大家介绍几款简单实用、功效不同的罗汉果茶饮吧。

　　罗汉果减肥茶：取罗汉果果肉10克、山楂10克放入茶壶中，用热水250克冲泡5~6分钟，等水温降到60℃以下，在其中加入适量蜂蜜。然后用茶壶滤网滤除渣滓，倒入杯中即可饮用。具有通便排毒，减肥健身的功效。

　　罗汉果润肺茶：取罗汉果1个挖出果肉，夏枯草15克，将这两样材料放入锅中用小火煎煮，当汁水变浓，再加入水煎煮，反复三次。取汁去渣，在汁中加入红糖搅匀即可。咽炎、咳嗽、多痰的人群非常适合饮用，具有清凉润肺、化痰止咳的功效。

　　罗汉果排毒茶： 取罗汉果半个、甘蔗2节、蜜枣10颗、莲子适量煲好，等水温降到60℃以下，在其中加入适量蜂蜜。适合经常熬夜、容易上火的加班族，也可以提高排毒效果。

　　虽然罗汉果好处多多，但体质寒凉、敏感的人却不能饮用，经期的女性也最好不要碰罗汉果这样凉性的东西。

　　（文/记者 吴婉虹 实习生 张帆）

(来源:广州日报)