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春夏之交烹调宜用茶子油

2013年05月17日15:17    来源:新民晚报    手机看新闻

  茶子炸出的油,在春夏之交有独特的功效。茶子中取油食用,始见于李时珍的《本草纲目》,许多古代医书也都记载了茶油的食、疗双重功能:《农息居饮食谱》中有“茶油润燥、清热”;《纲目拾遗》有“茶油可润肠、清胃和解毒杀菌”等说法。茶油含有一种生理活性成分一角鲨烯,其富氧能力很好,可抗缺氧、抗疲劳,并具有提高人体免疫力及增进胃肠道蠕动的功能。长期食用茶油、橄榄油的人,其乳腺癌、结肠癌、直肠癌等癌症的发病率,明显低于食用其他油脂的人。春夏换季时摄入茶油,无论对舒缓情绪,还是预防中风发热都有很好的作用。

(来源:新民晚报)

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