生活提示:09年国庆健康手册 夫妻性生活8警告

编辑:人民网女性频道  闫璐

2009年10月03日08:54  来源:人民网-女性频道

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国庆乘车要预留时间过安检

    记者从西安铁路局获悉,国庆黄金周假期将至,为确保旅客乘车安全顺利,各地铁路部门都实行了较为严密的安保措施。为确保顺利出行,旅客应提前安排好进站上车时间,以免耽误行程。

    据了解,作为全国客流量较大的火车站之一,目前西安车站已采取逐人逐件开包检查和查危仪二次安检的措施,并严禁“三品”进站上车。……》》

国庆假期 全国未来十天天气趋势预报

    未来两天, 影响我国北方的冷空气活动频繁。28-10月2日,江南东部、华南地区雨水较多;28-30日,受16号热带风暴“凯萨娜”影响,华南沿海的部分地区有暴雨,海南有大暴雨。30日-10月2日以及10月5-7日分别有中等强度冷空气影响我国北方地区。具体预报如下:

  1日08时至2日08时

    河北东部、辽宁、吉林东部、黑龙江东部和北部、四川西北部、甘肃南部、青海东南部、江南地区东部、华南大部等地有小到中雨。

    2日08时至3日08时

    内蒙古东北部、黑龙江北部有小雨(雪);西北地区东南部、西南、华南、福建等地有小到中雨。

    3日08时至4日08时

    内蒙古东北部、黑龙江北部等地的部分地区有小雨(雪);西南、华南、福建南部、湖南西部、湖北西部等地有小到中雨;新疆西北部的部分地区有阵雨。……》》

温馨提示: 国庆假期看病体检指导手册

  1、血液和血压检查

    推荐检察条件:每年至少一次。

    检查前:血液检查前12小时内不准进食,否则胆固醇和血糖无法精确测量,而含咖啡因的食物与解充血药会影响血压的测量。

    2、牙齿检查

    推荐检查条件:每6个月一次。

    检查前:纽约市知名牙科医生詹尼弗?萨尔泽说:“每次检查前要小心地刷牙,用牙线剔牙,这样牙龈就不会出太多血。”如果医生取牙痕时让你感到恶心,那么在检查前几小时内不要进食。……》》

温馨提示:09年国庆健康手册

    No.1防病

    甲流不放假,你还得留心

    国庆了甲流可不会陪你一起放假,所以你还得留心,当然也不能因为它扫了兴,只要做好防护就OK。

    No.2饮食

    没管住嘴巴咋办

    “吃”是假期最重要的节目之一,大家都知道不能吃得太油腻,要注意卫生。但万一没管住嘴巴咋办?江苏省中西医结合医院陆敏副主任医师建议读者:饮食不节制或吃得太油腻。……》》

美容提示:十一长假出游护肤5大攻略

    十一长假即将来临,美女们无论去哪里都一定要好好照顾自己的皮肤。就让编辑告诉你“十一”出游的护肤5大Tips,保证让你在长假期间更加光彩动人。

    Tips 1:防晒用品绝不可少

    不要以为秋天阳光不是太大,就不用防晒哦,紫外线随时侵害我们的肌肤。

    Tips 2:卸妆和清洁两不误

    大家都知道卸妆很重要,涂了化妆品或者防晒以后都要卸妆哦,这样才能卸下皮肤的负担,同时注意好好清洁皮肤,让皮肤更好的休息和吸收养分。

    Tips 3:保湿护肤重中之重

    因为秋高气爽、水土不服或冷热交替,不单面部肌肤缺水,就连双手和身体每寸肌肤都进入了“缺水”的告急状态,所以最好就是在出游时带备一支适用于脸部以及身体的保湿护肤霜,随时为紧绷的肌肤补充水份。……》》

瘦身提示:爱胸MM每日必做的4个动作

    除了先天因素后,后天的饮食和锻炼,是可以使胸部继续“发育”。

    1、正确穿戴胸罩:

    胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

    2、定期使用丰胸产品:

    配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品效果最好。

    3、沐浴健胸按摩:……》》

温馨提示:男人女人防性衰老10招

    性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

    (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

    (2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻。……》》

温馨提示:胡子反映男人性爱质量

    如果你对一个男人说,注意每天刮胡子哟,否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题,他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与健康还有性生活有关呢?

    以下三点原因可以证明,刮胡子与健康息息相关……

    原因1 不是每天刮脸的人中风几率高70%

    《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%。

    原因2 胡子的生长与性激素有关

    最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作,当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时,发现自己的胡子疯长……》》

温馨提示: 了解女人最喜欢的六种性爱姿势

    中国古籍记载,性爱姿势有81种之多,有的简单易行,有的刺激感强、对身体素质要求高。近日,美国《女性健康》杂志总结了6种经久不衰、大受女性青睐的基本性爱姿势,供夫妻们参考。

    传统女上位。它可以让女性决定,是通过阴蒂还是G点刺激,以获得高潮。若想要前者,女性可以身体前倾,背部弯曲,下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动,以摩擦G点。

    推磨式。这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨。不过唯一的缺点是,男性会因刺激感过强,而难以控制高潮。……》》

温馨提示: 夫妻性生活中的8警告(图)

    性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?

    1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。……》》

 

(责任编辑:王日晨)
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