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肿瘤患者的过冬良方 
  2004年12月30日08:21 【字号 】【留言】【论坛】【打印】【关闭
  时令变化是一个自然规律,年过一年,年年如此。因为有春夏秋冬季节的变化,才有五谷丰登。春生、夏长、秋收、冬藏,庄稼都是这样,人也如此,人生乃小天地也,人与天时是一致的,因此人也应该适应这个自然规律。癌症不是传染病,发作没有季节性,不像某些传染病有季节性,如冬春季节常有呼吸道的传染病,夏季常有消化道的传染病。肿瘤的发病与季节没有关系,尽管有些是在冬季被发现的,其实这个病未必是在冬季产生的,可能在夏天已经产生,不过在冬季被诊断出来罢了。但肿瘤病人和季节还是有关系的,因为现在的治疗效果好了,病人的生命都延长了,甚至治愈,所以必定会遇到冬天。

  冬天的特征是什么呢?冷、夜长昼短、腊梅一枝独秀、家人团聚机会多、吃的东西多而且胃口好……那么,肿瘤患者应该如何过冬呢?

  天寒地冻减少出门

  冬天首先是冷。这好办,多穿点衣服,再说空调普及了,家里空调多开开,外面气候冷,就少出门。现在科技进步了,生活条件改变了,不用怕冷,冬天没什么关系。这里讲到少出门,是因为冬天容易呼吸道感染,轻则伤风感冒,重则流感病毒感染,如果有非典的话,还得担心传染非典。不但是呼吸道的病人要当心感染,即使是其它的病,如癌症的病人免疫力低,也容易感染。呼吸道感染是常见的,因为呼吸道是开放的,而且时刻开放着,因为我们不得不透气,一透气呼吸,空气中的细菌、病毒就容易进入呼吸道。同样在一个环境中,为什么多数人挺好?因为我们多数人有免疫力,而肿瘤病人总体来说免疫力低,容易发生呼吸道感染,一旦感染,免疫力就会进一步的下降,肿瘤的复发转移就更多一些。怎么办呢?少出门、少到人多繁杂的公共场所去。但该到医院复查的还得去查,该治疗的还得去治疗,不要因为我这样说,该复查的不去复查,该治疗的不去治疗。

  夜长昼短多睡点觉

  冬季夜里时间长白天时间短,天也亮得晚,正好多睡觉。我记得前不久看的一部陈毅市长的片子,里面有一句“没钱打肉吃,睡觉养精神”。我们现在有钱打肉吃了,那么睡觉养精神这句话是不错的。从现代科学来讲,睡眠可提高免疫力,肿瘤病人免疫力差,所以冬季夜长昼短也有好处,多睡点觉,当然也不是劝大家蒙头大睡,希望有适当的活动。特别是冬季阳光少、阴天多,使人精神不是那么振奋、易抑郁,有的甚至还有自杀的。冬天阳光不足,情绪也受影响。我要奉劝癌症病人要更加小心,因为患了癌症后精神压力确实很大。这个病是很严重,治疗也是很艰难的,但也应看到事实上有些病人的治疗很好,不少的病人也可治愈,病人应想得开一点,其实说穿了生老病死也是自然界的一个规律。所以对于肿瘤病人更应调节心情,乐观地对待疾病,多晒晒太阳。

  草木凋零调整心情

  冬天草木凋零,老年人往往看到月缺花残,情绪上不怎么好。如果是肿瘤病人,更加容易有悲伤的感觉,你看花叶凋零了、树木也枯萎了,再想想我的病怎么怎么了。千万不要这样想,万木凋零,腊梅却是一支独秀呢,随着园艺的发展不止腊梅一支独秀的,现在花多得很呢。癌症预后是不大好,但事实上有不少的病人能长期生存的,有的三年、五年或更长。其实五年生存率不是仅仅生存五年,不能从字面解释,它仅仅是评价治疗的一种方法。度过五年后复发、转移的就明显的少了,当然也有十年后复发的。随着科学的进步、随着诊断的进步,能治愈的越来越多。所以冬季虽让人有悲伤的感觉,但更应该想到腊梅独秀。癌症的预后是不好,但还是有不少病人能长期生存,还有不少人被治愈,而且越来越多。不要盘算又要过年了,明年怎样怎样?要算算又一年了,我蛮好!一定要有好的心情。

  妻贤子孝战胜癌症

  天气冷了,外面活动少了,家里人团聚就多了,一家人团聚多好呀,特别是对老年人、对患了肿瘤的病人来说,有一句话叫妻贤子孝越活越少,这里的“少”是少年的“少”即越活越年轻。夫妻感情和睦、年轻时相亲相爱,年纪大时夫妻相敬相爱。西式的婚礼里,牧师或神父都有一句话,某人某人你愿不愿意嫁给某某先生,某人某人你是不是愿意娶某某为妻,还有一句话是“不因贫穷、疾病而动摇”。刚听到时曾想,人家结婚呢,干吗说触霉头的话,什么有贫穷、有疾病的。再想想也挺有道理的。夫妻相守一辈子,要能够富贵共享,贫穷也应共同度过。有疾病更应该互相扶持互相帮助。夫妻相敬相爱是战胜癌症的家庭基础。当然战胜癌症有很多基础,如社会基础是提高医疗保险,医学基础是提高治疗效果,等等。同时,孝敬父母是子女的天职,也是战胜癌症的家庭基础。我们人类总是代代相传,每一个人都有父母,应孝敬父母。我们国家提倡精神文明建设,一个家庭里有人患癌症,如果夫妻相敬相爱、子女孝敬父母就是战胜癌症的家庭基础。

  增加营养提高免疫力

  前面也提到冬天胃口好,吃得多,我说这是个好事。中医说“脾胃为后天之本”,后天就是出生以后,生长发育过程中以及整个新陈代谢都需要有物质的基础,就是食物的消化和吸收,所以说“脾胃为后天之本”,胃口好说明消化好,肝功能好,那么营养丰富才能提高免疫力。

  有些说法不准确,如不要吃得太好,吃得太好都让癌细胞吸收了,要“饿死癌症”,等等。癌细胞与正常细胞吸收营养不同,我们不能“三光”政策,其实癌症病人在后期都是营养跟不上,所以免疫力差,肿瘤反而长得快。从医学上说要增加营养,应多吃优质蛋白质含量高的食品如牛奶、鸡蛋、鱼等,多吃新鲜蔬菜和水果(500g/天)。有不少人说饭都吃好了,吃什么水果,其实水果也很重要,含有维生素。虽然蔬菜里也有,但蔬菜一经过烹调后维生素就丧失了,水果原汁原味,作用很好。不要喝酒,酒精有促癌作用,不仅肝脏肿瘤不能喝,其他肿瘤也不能喝,连啤酒也不能喝。当然也不要抽烟,烟雾里也有致癌物质,对健康也不好。

  有的哲学家说冬天到了春天还会远吗?我想想真有道理,冬天到了,春天还会远吗?人生的春天在等待您。祝诸位冬令平安。

  来源:文汇报  

(责任编辑:魏炳锋)
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