丁祥华

　　赵雷，国家攀岩队教练，2000年全国锦标赛冠军。

　　94年赵雷在兄长赵凯的带动下接触攀岩，95年进入北大山鹰社。很难想象如今叱咤风云的他也曾经是丑小鸭，赵雷并不是一开始就出色的。也许因为当时的赵凯并不放心让弟弟投入这个充满危险的项目，没有全力促进他的发展，所以赵雷虽然有着很好的身体素质，非常强劲的臂力，但直到98年以后，才初露头角。也算是厚积薄发吧，一发也就不可收，成为响当当的实力派人物。

　　赵雷平时看似松散随意，但训练起来非常的投入。他可以在岩壁上来回上下，直到全身衣服汗透；可以一口气做几个小时的高强度抱石练习；也可以在已经训练得筋疲力尽的情况下，朋友的一个电话邀又使他激情勃发地再次奔赴岩场。一旦面对岩壁，面对带有挑战性的路线，赵雷能立即动员身体每一个部位，调动全部的热情。

　　竞技是他的钟爱，他属于兴奋性选手，从不惧怕观众压力，甚至，这种压力将给予他更大的推动力。他从来都充满信心，相信自己会在路线上游走自如。这种信念，加上他强劲的肩背控制力，灵活的腰腹动作，还有精确的脚法，成为他在赛场上常胜不衰的内在原因。

　　信心十足的他其实一直保持着虚心的态度，他不放过任何一次学习和交流的机会，无论在国外交流学习中，还是在参加国际比赛时，他总是细心观察，认真总结。“我的身体素质并不是最好的，所以我需要多思考”。也许正是他的这种想法使他不断进步，一直保持国内一号种子选手的地位。

　　毕业后赵雷进入国家登山队，也得到了更好的发展空间。不仅在比赛中表现优异，而且有机会到各种自然岩场一展风采。2001年11月，从阳朔路过，见缝插针，完攀了大批5.12级别的野外线路。2002年5月，去往英国交流和学习。在此期间创下了flashV8抱石路线，完攀V9的极佳战绩，令国外攀岩者刮目相看。（右图为 月亮山14号线 5.13bc，广西 阳朔）

　　赵雷的运动表现以及开朗的性格使他成为圈内的明星人物。他乐于广交朋友，乐于与朋友分享惊险经历，一起以轻松自在的方式享受生活。他很善于模仿，语言表达上声情并茂、妙趣横生，和赵雷在一起，你会强烈地感到生命激情的涌动，觉得没有什么不能抛开的烦恼。

　　黄丽萍

　　黄丽萍，从1998年出道，一直到目前，几乎垄断了国内女子难度赛的冠军位置，国际比赛中也有不俗的表现，在有些路线上甚至可以和顶级男子选手媲美，在中国竞技攀岩界有着举足轻重的地位。黄丽萍97年进入赣州工业学校，加入攀岩队，师从于丁承亮教练，99年成为全国锦标赛冠军，从此揭开中国女子竞技的新篇章。黄丽萍身高1.58米，体重80斤，小巧的身材在体重力量比例上占有先天的优势，但是，成绩更多地来自于后天的勤奋和努力。光辉的领奖台背后，没有人看到她小小的手掌上密布的老茧，没有人知道她付出了多少心血，流了多少汗水。她常常是训练量最大，收工最晚的一个；一个动作可以做上数十遍直到完美为止；病痛受伤都不会影响她坚韧的意志。她说，平时即使上课时，她也老是走神，总琢磨着如何攻克难点动作。

　　黄丽萍丝毫没有骄矜之气，乍一看只是一个沉默寡言的圆圆脸的可爱女孩，你看不出她是一号种子选手，也猜不透她蕴含的巨大能量。她能吃苦，从不抱怨，也不把宠辱得失放在心上，她只在意自己的表现，只考虑自己能不能做得更好。冠军给她带来了压力，但她内心有着坚定的信念，当她进入赛场，攀上岩壁，轻灵的身姿赏心悦目，不屈不挠的斗志令人折服。

　　黄丽萍的成就不在于她得了多少冠军，而在于她的精神，在于她向着更高更强的目标冲击的顽强意志。在她的眼里，每条路线都是对自己的考验，与他人无关，与性别无关，与荣誉无关，关键要对得起自己，让自己满意。

　　丁祥华，国家登山队教练，1993年全国锦标赛冠军。

　　白面书生的形象，温文尔雅的举动，很难相信他是攀岩界的领头人物。他毫不掩饰地坦言自己是具有攀岩天赋的人，有着极好的身体语言和运动感觉。他涉足攀岩运动时，国内还没有什么配套的训练条件，也没有太多的岩壁可供攀爬，但他以单纯的引体训练巩固了基本的身体素质，并发展了挥洒飘逸的攀登风格，成为岩坛常青树。

　　即使是岩壁资源充足的现在，丁祥华也不常出现在训练场，但攀爬水平却一直居于上游，这一点令很多人感到奇怪，其实他常常跑步，看电视时也用大圆石头练习抓握力，思维上更是总围绕着与攀岩相关的一切――这是他保持状态的秘诀，也让我们知道即使是天才也依赖于日常不懈的磨砺。丁祥华98年进入国家登山队，之后以持久的热情致力于攀岩事业。在开发自然岩场、推动媒体宣传以及运动员的培养方面做出了极大的贡献。同时，他也把自己作为一名运动员，与圈内选手、爱好者打成一片，得到“丁丁”的昵称，“丁丁”甚至比他的原名还要响亮还要出名。在白河、阳朔等基地，“丁丁”代表着行业的先锋，代表着心血付出和倾情投入。

　　同时丁祥华也常以教练的身份来指导年轻的选手，跟他们沟通和交流，为他们设计全局的训练计划。因为处于官方的位置，他还必须进行各种总结、回顾以及赛事策划。丁祥华以他的谨慎和周到，以及不懈的努力，做到了个人爱好和事业、大局等协调兼顾，这也是他最成功的地方。

　　赵凯，实力派人物，高超的攀爬水平，旺盛的精力和斗志使他成为攀岩界的先锋和领袖。

　　93年加入从北京大学山鹰社并接触到攀岩，一开始就显出这方面的天赋，第二次到怀柔训练基地就完攀了当时留存在岩壁上的5.10的女子线路。好战绩带来了信心、激情和野心。从始至终，赵凯都心存高远梦想，而且坚信梦想必将成真。

　　那时，中国的攀岩运动还处于萌芽期。赵凯在自己内心激情的鼓舞下，投入了极大的精力来摸索和积累经验。仅有的几本国外攀岩杂志早就被翻得滚瓜烂熟。他自制安全带，自己开发野外路线，和朋友一起探讨自制保护塞的可能性。他还开始尝试传统攀登，虽然操作不熟练甚至显得幼稚，但其探索精神却值得肯定。

　　当然，那时攀岩只是作为一种业余爱好和结交朋友的手段。98年赵凯按部就班地从北大毕业，去美国读硕士。在纽约州，他见到了全然不同于国内的攀岩氛围，惊叹于SHAWAN GUNKS的壮观景致，于是重新将装备打点齐全。跑野外，办攀岩馆季度卡，进健身房，练指力板，节食。坚韧的意志力总使他试图超越肉体的极限，不达目的不罢休。他练单臂引体从零一直练到每只手做15个；节食也控制到几乎食欲崩溃；甚至意外的脊椎受伤也没能中止他的魔鬼训练和似火热情。

　　2000年回国时，他对自己的理论知识和攀登能力充满信心，也看到了攀岩在中国的发展态势和潜力，决心要为中国的攀岩运动贡献一份力量，于是他成为国家登山队的一名教练。然而，赵凯有着桀骜不逊的个性，对朋友可以温和有礼，对自己不感兴趣或不满意的事情却无法容忍。当个性与体制发生冲突时，赵凯没有顺从。辞职后，他奔赴阳朔，实现自己压抑许久的自由攀登的渴望。一个月的时间里，他完攀了当时中国最难的一条自然岩壁线路――5.13bc的月亮山14号线，并onsight了包括月亮山12号线（5.12d）在内的大批12和11级别的路线，成为传奇人物。

　　他的妻子张清和弟弟赵雷，也是在他的带动下进入攀岩圈并取得非常引人瞩目的成绩。赵雷早已成为锦标赛的冠军，张清也在国际国内赛事中得到相当好的名次，但赵氏家族的领头人却始终未能摘取冠军桂冠。“杂而不精”是他自己的解释，也是他对年轻竞技选手的告戒。

　　比起开朗外向的赵雷来，赵凯是深沉的，很多人觉得他不好接触。但真正的朋友会发现他口若悬河的另一面，他是传教士、鞭策力量和促进剂。赵凯有着与生俱来的坚毅乐观的品质，也非常愿意以自己的热情来鼓舞和激励同道中人。他希望朋友们进入这个圈子不是为了逃避社会或者是生活的压力，而是挑战自我和实现自我的另一种方式。这也是他自己的人生信条。

　　康华，早期民间攀岩运动的中坚推动力量。

　　康华是攀岩圈子里有名的人物，大家都认为中国攀岩史上应该记他一笔。自从97年他从宣武门攀岩馆发现了攀岩这个项目，便把所有的精力、财力物力都投入了进去。他训练、参赛、观摩、找寻装备、与一切高手结交、找出所有机会去野外开发线路。

　　在白河岩场，因为经验不足和装备简陋，康华经历了国内民间攀岩的首次严重的意外坠落事故，这是探索和发展时期的攀岩者付出的代价，就是这样的代价才换来了经验的积累，换来了后来者的安全保证。脊椎的损伤并未影响到康华的激情，伤愈后他成了白河的周末常驻军，对绝大部分线路、地形地质了如指掌，成为大家不收费的向导；他凭借自己热情的性格与老乡打成一片，为攀岩者与当地居民的融洽相处奠定了坚实的基础，为民间攀岩的健康发展起到了抛砖引玉的作用。"

　　他还发挥自己的特长，建立关于攀岩和攀岩者的纯公益性网站，和论坛，为大家提供一个发言和交流的平台。

　　康华的可贵之处在于他是一个交游广泛的性情中人，对人宽容忍让，提供信息知无不言，不拘小节，不计较得失。但这种豁达的性格也给康华带来很多麻烦，在野外他不只一次受伤，不只一次丢失装备。但他自己并不太在意，照样云游、登山，照样为朋友殚精竭虑。

　　康华是非常执着投入的人，攀岩登山等户外运动使他内心深处盘踞着狂放的梦想。梦想发展到极致，他放弃了优厚的薪水，放弃了繁华的京城，选择了远走西藏，继续实践他的自由与追求。在西藏他也建造了小小的室内攀岩馆，依旧训练，依旧与北京的友人信息往来。

　　攀岩运动已经在康华生命中形成了无法消失的影响力，而康华付出的心血也在中国的攀岩运动中留下了不可磨灭的记录。正是象康华这样默默耕耘的人物，推动了民间攀岩的发展。

　　张清，实力派女子选手，在竞技攀登、野外攀登、器械操作以及教练工作等方面都有良好的表现。

　　张清94年开始在北大山鹰社接触攀岩。她的运动感觉不是最好的，但她行事认真，具有坚韧不拔的毅力，崇尚“读书万遍，其义自现”的解决之道，认为多练、多学、多付出就一定会有回报。所以，她的攀登水平持续平稳地上升，终于跻身高手的行列。

　　“攀岩看上去虽是一项男性化的运动，但女子决不是这个项目里的附属品。”本着这条信念，以赶超男子选手为目的；本已具备良好的身体素质和力量基础的她，投入巨大的精力在力量训练上。终于以她的行为证明了单臂引体对于女子选手其实并不是个神话，付出努力，即可成为现实。

　　凭借良好的力量，再加上女子特有的耐力和韧性，张清以独树一帜的风格，在国内国际各种赛事上屡获优异成绩，牢牢占据竞技中的一席之地。

　　在理论和器械操作方面，张清也超越了同时代的大部分攀岩者。她把攀岩当作了一项全局的事业；一项需要体力，更需要智慧的运动；不管是从享受攀岩的乐趣，还是从推广和发展这项运动的角度而言，她都积极的投入。张清阅读整理了很多国外的文献和资料；在攀岩培训方面也投入了大量精力。

　　攀登自然岩壁，是她的钟爱；攀爬BIG WALLS是她的梦想。她是唯一完攀12D级别野外路线（月亮山13号线）的中国女选手。在这些方面，她是女子的先锋。

　　张清是在赵凯的引导下进入这个圈子的，从此以自己的信念和耐心，忠实地辅佐着丈夫的事业和自己的家庭。当然，为了攀岩，她付出了很多，放弃了很多。长期肿大的的手指关节，户外风吹日晒，攀岩者的飘泊和动荡，这些都不能改变她坚定的信念：只要我付出，就会有收获！

　　“没有永恒的最好，但有永恒的更好。”信心和乐趣来自于不断的进步，张清坚信终有一天她会跻身于世界强手之列。

　　刘常忠，2002年全国锦标赛冠军。

　　刘常忠，师从于江西赣州工业学校的丁承亮教练，他身体的先天素质很好，力量、柔韧性、身高体重比都非常理想，是丁教练的得意弟子。96年开始在全国大赛中初露端倪，获得天然岩壁比赛的第二名。因其赤脚攀登，得到“赤脚大仙”的称号，平时的训练中他也常以这种方式来找寻脚感。

　　刘常忠一直属于具有实力的种子选手。他在丁教练的指导和自我的领悟下，发展了比较独特的攀爬风格。丁教练要求优雅的动作而不是粗鲁的全凭力量的攀登，所以，他的弟子们最初都没有发展臂力而更多地利用腰、腿扭转发力配合。刘常忠动作幅度夸张，动静结合，节奏分明。他能有效利用身体的每一个部位，充分挖掘每一丝潜力。即使在最疲惫的时候，一声大喊，伴随着一个扭腰甩手动作，又能牢牢定在下一个支点上。他的攀爬总能调动观众的激情，带来极大的视觉享受。

　　刘常忠的思想是开放的，他不断地发掘和弥补自己的弱项，不停地走向更高级的阶段。毕业后，他来到外面的世界，看到了更多的风格。于是他开始练单臂引体；用单指攀爬路线；学习更有效率地领悟定线员的设计意图等等，从而让自己的攀登水平更完善。他很虚心，从来不小看实力不如自己的选手，他觉得人人身上都有强项，都有值得自己学习的地方。

　　刘常忠的外表看上去是桀骜不逊的，金色的蓬松长发，变色小太阳镜，甚至有时候让正统的官方人员觉得不可接受。其实他的性格非常柔和、腼腆。长发的形象比较接近于飘泊不定的职业攀岩者。因为把全部的精力都投入到攀岩上，有一段时间刘常忠的生活也确实近乎流浪，但这些丝毫没有影响他的执着。狂放的外表也许是为了对自己进行精神激励和鼓舞？

　　每一个攀岩者的内心都有着自己的理由和目标。刘常忠从来都羞于大声宣告，但他内心也有着不羁的梦想：他要做最好的攀岩者！“最好”，是一个什么概念呢？这是一种自我追求与自我实现的过程，也许，“最好”永远只是前方诱惑自己的路标。

　　刘喜男，强劲的上肢控制力和严谨的训练风格使他脱颖而出，成为实力派选手。

　　刘喜男在初入攀岩的几年里，专注于竞技攀登。为了攀岩，他不计后果，放弃了工作，是全心投入和刻苦训练的典范。他的力量很好，在此强项基础上，他发展了全程控制式的攀爬风格。锁定，对有些选手来说是非常难以做到的动作，但刘喜男甚至可以在锁定中放松休息。他经常在大角度的屋檐地形上来回攀爬锻炼耐力，没有节假日，没有休息天，勤耕不辍。

　　除此之外，他还遵循严格的饮食结构和生活习惯。刘喜男是国内攀岩圈中很少有的素食主义者。除了蔬菜豆腐，鸡蛋可能是他主要的蛋白质来源。他不饮酒，按时起居，常常进行长跑、游泳等有氧训练。严谨的控制使他始终保持强壮而精干的体形，还有旺盛的精力和体力。

　　功夫不负有心人，2000年极限大赛刘喜男在超霸赛中胜出，勇夺桂冠，然后是锦标赛亚军，飘柔杯邀请赛冠军。威猛的发力，果断的动作，决不恐惧退缩的信念使刘喜男在赛场上引领风骚。

　　此后，刘喜男转向野外攀登，开始享受攀岩，享受生命。就像他曾经以超越常人的标准来苛待自己一样，放纵时他也比别人更坦荡、更不羁。在阳朔、泰国，他一边拿下12和13级别的路线，一边与朋友纵酒狂欢。两种截然不同的生活方式，但同样尖锐，同样让人深刻地感受和体味生命。他浓黑散乱的长发，轮廓鲜明的五官，似乎也勾勒着内在性格的顽强坚毅，和不拘一格、独自前闯的勇气。

　　生命本来没有什么确定的真谛，一切都靠我们自己去诠释，快乐了，满足了，生命就充实了。也许严谨与放纵都不过是达成目的的手段，收放自如便能实现自己的理想境界。  来源：中国攀岩网

张清