薄荷拈花最宜解春困

春天适宜喝薄荷花茶。（Gettyimages供图）

　　春困来袭！是否觉得怎么睡都不够，饱受黑眼圈和哈欠的困扰呢？如果想提神解乏，不妨在家种一盆薄荷，除了可以净化空气之外，用不同的花草与薄荷叶搭配在一起泡茶，更是解除春困的良方。下面给大家推荐几款鲜花薄荷叶茶，对症拈花，提神解困。

　　（记者/吴婉虹 实习生/张帆）

　　茉莉花薄荷茶

　　取鲜茉莉花若干、薄荷叶若干，打成汁，加些许矿泉水、果糖、冰块等调和而成。为了美观可以在容器中加入新鲜薄荷叶以作装饰。具有提神安抚肠胃的作用。

　　玫瑰花薄荷茶

　　玫瑰花能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，对整天对着电脑的上班族女性来说是一个必备饮品。取新鲜玫瑰花、薄荷叶，加入沸水中烧开，煮5到10分钟即可饮用。

　　金银花薄荷茶

　　金银花茶对缓解春季常见的上呼吸道感染、春季流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症十分有用。将薄荷叶在沸水中煮2到3分钟，再将金银花撒入杯中浸泡，等到杯中有微微黄绿即可饮用。

　　薄荷叶不但只有提神的作用，还是一款天然香口胶，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。但是体虚如虚汗咳嗽者不适合食用薄荷，除药用外，一般每人每日不超过2mg/kg体重。

(来源:广州日报)