人民网 >> IT >> 数字生活 >> e健康 2003年1月13日09:33


沉迷电脑游戏易导致“干眼症”
    

    新华网武汉1月10日电(吴祥勇 李鹏翔)大学生在周末、假期疯狂上网玩游戏容易导致视力疲劳和视力下降的“干眼症”,有关专家提醒学生,寒假将至,切不可过度上网玩游戏,伤害眼睛。 

    据华中科技大学医院祝海涛院长介绍,“干眼症”的全名叫眼睛干燥综合症,是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示,经常使用电脑的人中,经诊断有31.2%的人患有“干眼症”。 大学生每次放假回校、过完周末后“干眼症”发病率最高达40%。 

    华中科技大学医院的的刘副主任医师指出,现代大学生长期使用电脑,一呆就是几小时,眨眼频率降到每十几秒甚至二十几秒一次,而正常人每五六秒钟眨眼一次,此期间,注意力高度集中,引起血管神经调节紊乱,眼睛泪液分泌量不足,以至于无法保持眼睛表面的湿润,造成“干眼症”,严重的甚至会损伤角膜。另外,长期在室内环境下工作的人,由于眼球水分蒸发过快,容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼内异物的能力也随之减弱,从而易导致结膜炎的发生,患上干眼症。 

    祝海涛院长指出,注意眼睛“保湿”是最好的预防方法。她建议,要注意用眼习惯,定时休息,每隔1小时就要休息5分钟至10分钟,尽量在空隙远眺放松。在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长,超过2小时的应离开荧屏一段时间,让眼睛适当放松。人在看近物时,眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力,当然也可以使用一些使眼睛湿润光滑的眼药水。最后,大学生要学会调整饮食结构,多补充维生素A、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。


来源:新华网 2003年1月13日
(责任编辑:陈健)


 
 
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