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2004年


宝贝的假日美食后遗症
文/孟晓红



    每年的节日长假结束后,各个医院的小儿科都被挤得满满的,由于饮食不当而患病的孩子随处可见。为此,儿科专家于节日开始前特别强调,节日期间,多多关注孩子们的饮食,指导孩子健康进食。 
    过量饮食最常见
    节后门诊常见的幼儿饮食问题首推“过饱、饮食不节制”。幼儿保健专家指出,宝宝在春节期间吃了许多油腻不易消化的食物,或者大量进食都会出现不适的症状。急性期会出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或者腹胀的情况。在这个时候,家长可先鼓励孩子多上厕所,将摄入的过多的食物排出。之后要控制孩子的饮食,切勿让他继续大量进食。另外可使用温毛巾热敷肚子,缓解过于激烈蠕动的肠胃。 
    ★ 特别提示:千万不要为了过年应景,而放纵本身肥胖的小朋友大胆进食,反而更要避免摄入过多油腻的食物,以及随处可见的糖果零食。
    不洁食物导致急性肠炎
    儿童急性肠炎往往是由于摄入不洁食物引起的,它通常有三种病源途径:为了准备过节,多半会大量采购食物,造成食品在冰箱中的囤积,导致食物新鲜度降低;过年家中出入人口增加,冰箱开门次数频繁使内部温度升高至10℃左右,无法维持在4℃的标准温度,继而令细菌大量增生,将买进的食物尽皆污染;此外,未经洗涤的鸡蛋放在冰箱中,蛋壳所携带的细菌很容易散布到冰箱中的其他食物上,这也成为第三种污染源。在摄入这些带有污染源,如沙门氏菌、痢疾杆菌的食物后,只要少量的带源食物就可以致病,引起肠炎。孩子们在这时候通常会有呕吐、拉肚子、发烧的症状,保健专家特此提醒家长们,这些症状原本就是病情发展中必有的现象,家长不用太担心。
    ★ 特别提示:肠炎造成腹泻会令体内电解质失衡,因而首先要做的就是电解质溶液的补充。在一般药店就可以买到电解质溶液,用以补充电解质,或者在米汤里加上一点盐也可成为电解质溶液的补充来源。至于一般人耳熟能详的运动饮料并非是最好的选择,但若在完全无计可施的状况下,也可以替代。另外,如果孩子腹泻严重,已脱水至眼眶凹陷,体重迅速下降时,则需尽快送医院救治,以免延误病情。
    幼年型糖尿病病儿需要更多关注
    幼年型糖尿病病孩在节日期间更要小心控制饮食及按时注射胰岛素。如果因饮食控制不佳引起血糖上升,且未按时注射胰岛素以控制血糖,往往会造成糖尿病昏迷。
    ★ 特别提示:由于它的前期症状会出现因糖尿病酸中毒引起的腹痛,容易和节日期间常有的“吃坏肚子”的腹痛相混淆,所以病童的家长更需多加留意。
    饮食不过量,冰箱不库存,宝贝保健康
    其实避免这些节日时的多发病很容易,预防方式也很简单,只要事前掌握“饮食不过量,冰箱不库存”的原则,大多就可以让宝宝安安心心过个好节。不过万一还是出现了常见的这些小毛病也请您稍安毋躁,事后补救很必要:勤上厕所、补充电解质、温敷小肚子来缓解急性期的症状。待病况稳定舒缓后,再决定是否需要医师的诊断。说不定过完节,宝宝的病也就好了,用不着跑医院了呢!


    《绿色家园》 (2004年 )


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