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2004年


海南“长寿岛”之迷
文/图 王军


                                                     
  2003年6月,海南省疾病预防控制中心主任潘先海对省内媒体发布:海南省人均期望寿命为75.4岁,在全国名列前茅。
    2002年新华社播发消息称,素有“长寿岛”之称的海南省有百岁以上寿星319人,其中女寿星213人,占了三分之二。但这只是16个市县的统计数字,还不包括保亭、白沙、东方等3个民族聚居区。在五指山等一些边远地区,许多老人虽不知道自己是哪年生的,但却认定自己有百岁的同龄朋友。省民政厅一位老龄工作的负责人说:海南省百岁老人肯定不止319人!
  当我们对造就海南健康岛相关的阳光、空气、绿色、水质、人居、物产、口福、闲适、运动九大方面进行大盘点时发现:这些就是“海南人寿长”的支点,这就是“阳光绿岛、天赐安康”的结果!
  据了解:联合国确定的长寿地区标准为100万人口中应有75位百岁老人,按照这个标准,轻松地便可列举出岛内的长寿市、长寿县、长寿乡的长寿村:
    2001年底,原琼山市人口统计为69万人,百岁老人为63人。百岁老人占人口比例为每10万人达9.1人; 
    文昌市文教镇的119岁的邢氏是近期统计岁数最大的人,他生于1884年。他所在的文昌市在1982年和1990年两次人口普查,百岁老人有17人。按这个市十万人中百岁老人的人口比例为7.6人;
  原琼山市美仁坡乡的人口仅9000多人,而百岁老人高12人;2002年9月12日,南山旅游文化发展公司在北京人民大会堂公布:三亚市崖城镇南山脚下的南山村至少有百岁老人10人。这个村有4500多人!
  我们尚不知道以“十万分之四”能认定为长寿地区的标准来认定一个不足十万人的乡及村是否科学,但我们就此进一步印证北宋大文豪苏东坡的话:“年百岁者往往而是,八九十者不论也”。 史料记载,海南历史上年寿最长的寿星是王公辅,活到130岁。
  国际上高龄老人健康长寿研究尽管开展得较早,但研究成果还不是很成熟。在探寻人类长寿之道时,国外一些学者粗略估计人类的健康长寿影响要素中,75%左右源于环境、家族等因素。
    “长寿环境”在绿色村庄
  专家对国内闻名的长寿地区——广西巴马山区有过相关调查。调查报告认为,人类长寿的原因固然多方面,除了地区气温、湿度、气压等有利因素外,环境优美、空气新鲜也很重要。
    报告还认为,世界上著名的长寿村,高山环绕,终年绿树成荫。山区雨量充足、气温适宜,人不会感到暴冷暴热。绿色植物又能充分发挥杀菌素、吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用,减少了疾病发生的机会,特别是传染性疾病。
  被誉为“义务卫生防疫员”的地榆根的分泌物可在1分钟内将伤寒、痢疾病菌杀死,松树的分泌物可杀死白喉、结核病菌。柏、樟、杉、槐等许多树木的分泌物,都有较强的杀菌作用。
    在去年调查海南百名百岁老人时,记者发现:100%的百岁老人大部分时间生活在海南省“绿色村庄”中,其中有91%的老人至今未变。不仅如此,90%以上的老人有长时间地坐在村头大榕树下休息、聊天甚至吃饭的习惯。17%的百岁老人家居海边。
    在海南省的山区,大部分村落依树而生,依树而建,以树为村子的起点而发展。东方市的一些村庄老人辞世后,家人也会把他埋在树荫之下。
  如果说高山环绕,终年绿树成荫是长寿的外在环境的话,海南省绝大多数人终生或与绿树相伴、或与山岭相偎、或与海疆相依。
    “长寿食品”在自家餐桌
    1999国际医药学论坛———老年病防治学术研讨会上,一项对百岁老人膳食种类及主要营养成分调查显示:寿星们的主食是地瓜。
    调查认为:百岁老人能够健康长寿的原因有多方面。既有先天遗传因素,也有后天因素,这包括环境、心理、饮食营养、锻炼和行为生活方式。
  医生认为,在这些因素中,对健康影响最大的还是饮食营养,它会影响到老年人的免疫功能和心脑血管。被调查的40多位百岁以上老人,终生以地瓜、玉米为主食。
  专家认为,地瓜为低脂、高纤维食品,含有丰富的矿物质,在粮食中属低热量,可以减缓动脉硬化的发生,避免心脑血管病以及恶性肿瘤发生。
  时下,被称为绿色食品的地瓜,海南省百岁老人几乎一生相伴。 
  十多年前,海南医学院附属医院副主任医师苏敏曾系统地对全省82名百岁老人进行了调查。
    他在《海南省82位百岁老人调查分析》一文中认为:海南岛气温高,雨量充足,盛产大米和豆类、薯类、蔬菜类作物。大米、豆类、芝麻主要成份是糖,植物蛋白质和植物油。现代医学认为,植物油有降低血清胆固醇的作用,肥胖病人中普遍存在的高血压病,是肉、蛋、牛奶惹的祸,而蔬菜是维持生命必要维生素的主要来源,蔬菜含维生素A、B、C,都有防癌作用。与此同时,本岛生产的大米、豆类和薯类多属“生态食品”。长期以来,岛外进入的化学物品诸如生长素、农药等,相对内地,使用量还是较少。
    “长寿养生”在本岛安居
  打开任何一本推介海南的宣传资料,你都会发现有这样一些内容:海南岛气候温和,四时花香,四面环海,山清水秀,风光绮丽,空气新鲜,工业污染少。全岛年平均气温22.3℃至25.4℃;海南岛四面环海,中间五指山区地处高山地带,空气新鲜、通畅,环境安静。
  环保专家陈献疆认为,海南空气质量优良,在全国48个城市中,海口、三亚的空气综合质量名列前茅。海南空气透明度好,降尘少,粉尘浓度低,紫外线强。海南森林覆盖率高,空气中的负离子含量高,能提高人体免疫力。 
  环保专家李天富认为:海南气候环境具有明显的独特性。与相邻的广东、广西、福建比,广东属大陆性气候,如西伯利亚的冷空气一到广东,往往就在琼州海峡发生了变化。南下的冷空气大部分都被五指山阻挡。身处海南就置身于这些优点之中。
    在海南,严重威胁人类特别老人生命的主要疾病,如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病发病率大大低于寒冷的北方。新鲜的空气,能促进血液循环,大大降低高血压、心血管疾病的发病率。大量新鲜的果蔬食品,能净化人的血脂。
  2001年,杨造星老人回到了老家文昌市翁田镇福田北村。他用离休前的积蓄,在村里一片空地上盖了几间小房。房前,他挖了一口水塘,花了近一年的时间种了20棵椰子树。他立下了一个规矩,朋友可以免费吃住,但要带种苗来。仅仅两年时间,他的几间小房满是杨桃、蕃石榴、木瓜、龙眼、黄皮、香蕉等果树。
  老人有两个兄弟在新加坡,今年春节,兄弟见面。70多岁的杨老,显得比他们都年轻。几天下来,兄弟俩发现老人“长寿养生”的“秘方”:在自己营造的绿色环境中边遛达边劳动,吃屋前的果实,睡果树下的吊床。
  说起海南省百岁老人的长寿原因时,江苏如皋长寿研究所的一位研究人员认为,在国内普遍认为生命在于运动加合理的静养的今天,海南老人的生活方式日常举止则属别具一格的在本岛安居的“宜劳宜静”保健法。
    “老老的人多多的”
    2002年9月29日,有人提供线索:在文昌市东路镇德才街上住着一位104岁的老人。
    两天后,记者出现在这条寂静的街道上。这是一条较少有外地人出现的小街。常住在这里的60多岁的陈老先生得知记者在寻找百岁老人时,他说:“这里老老的人多多的。”说着他带记者走进了一个老阿婆的家。此时,老人正在费力地砍着椰子树杆。老人叫蔡爱莲,今年102岁。老陈发现蔡阿婆不是我们要找的老人,又带我们来到业兴街5号。
    此时,5号家中有一老人在,她的亲属外出,家里的大门一时无法打开。待门打开之后,得知老人叫冯莲香,今年102岁。她还不是记者要找的百岁老人!10分钟后,96岁的吴玉兰阿婆带着我们找到她的邻居王金英,此时,王金英正与儿媳在家抽着宝岛牌香烟。
    在文昌、在琼海、在三亚,在记者寻找百岁老人的过程中,总会碰到要找百岁的张阿婆,结果出现在你面前的是百岁李阿公。当你看过李阿公再要找百岁的张阿婆时,没准符家百岁老婆婆会出现在记者的相机面前。
    在村里,只要天气好,只要你想聊天,数以十计的“年轻人”——其实他们都是90多岁的老人——会将你围住。    
    在海南,许多老人根本不知道自己多少岁,只知道自己与家门口的椰子树同龄。


    《绿色家园》 (2004年 )


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