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  主页 > 人民日报海外版 > 第十一版 体育与健康周刊 2000年12月11日

体育锻炼防咳喘【健身有道】

  ●周爱谊

  慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。因常发生于40岁以上的中老年人,所以人们习惯上将它称为“老慢支”。
    引起慢性支气管的原因比较复杂,一般来说是受某个因素长期作用或受几个因素综合作用而导致的结果。比如肺与支气管的反复感染、有害气体的长期吸入、冷空气的刺激、植物神经功能紊乱等等。值得一提的是长期吸烟与慢性支气管炎的发生密切相关;老年男性慢性支气管炎患者均有长期、大量的吸烟史。
    慢性支气管炎起病缓慢、病程较长,在损害肺通气功能的同时,使肺部血管逐渐发生不可逆的病理变化,最终导致慢性阻塞性肺气肿、肺心病等疾病的发生。
    临床上诊断慢性支气管炎有较明确的标准,每年咳嗽、咳痰、喘息持续最少3个月,连续两年发生,要排除心、肺其它疾病后,即可做出诊断。慢性支气管炎的症状以慢性咳嗽与喘息为主。咳嗽在早晨起床后最重,白天较轻。痰液呈白色粘液或泡沫痰。伴发细菌感染时,痰量增多,呈脓性或粘液脓性样,同时伴有发热、喘息等症状,重者可出现呼吸困难。
    根据慢性支气管炎反复发作的特点,临床上将其病程分为急性发作期和缓解期。急性发作期症状较重,治疗以对症治疗为主,主要包括积极控制感染、祛痰止咳与解痉平喘。同时注意采取保暖措施,避免刺激性气体及冷空气的吸入。慢性支气管炎经治疗,症状很快得到改善,进入缓解期。此时,患者应尽可能参加呼吸体操、打太极拳等轻度体育锻炼,坚持冷、温水洗脸,合理安排饮食,戒除烟酒以增强体质,提高机体的抵抗能力;对感冒、上颌窦炎等疾病应注意预防及彻底治疗,并可选用扶正固体、健脾益气、宣肺化痰的中成药。总之,缓解期的治疗及预防措施不可忽视,这将大大减少慢性支气管炎复发的机会。
    《人民日报海外版》 (2000年12月11日第十一版)

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