抗击非典：旅游中如何防“非典”
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1、首先要有健康心态，了解短途出游呼吸新鲜空气有助于增强免疫力。
2、保持充足睡眠，特别是小朋友，不要因为第二天出去旅游踏青兴奋得睡不着觉，从而影响新陈代谢。
3、根据个人体质，适当饮用些扶正祛邪的中药或是凉茶。
4、旅游地点选择空气清新、负离子高的自然景观或是进行温泉、药浴等有助增强体质的活动。
5、提前看清行程表，确认当天出发时间不会太早从而影响休息，整个行程不求景点多，但求轻松，并保证行车时间较短、户内时间较短、有充足时间与自然接触。
6、到旅行社填写报名表时尽量详细具体、并留下最常用的联系电话。
7、旅游团乘坐的旅游车如可以开窗就尽量开窗，如使用空调则保证已一天一消毒。
8、旅游过程中不要呆在车里不出来，到达旅游景点后多走多看多吸氧、少动手，特别是小朋友不要乱跑乱摸。
9、到旅游定点餐厅就餐前或是触摸其它公众物品后（如门柄、扶手等）记得洗手。
10、如需在外住宿，也要保证酒店房间通风良好，尽量不要使用空调。
参照、结合其它防非典的措施。
（李化）
《人民日报 . 华南新闻》 (2003年04月24日第四版)
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