皮肤衰老可以延缓

当人的身体随着年龄的增长老化时，肌肤也会跟着失去弹性，肌肤开始老化。老化的年龄是在25岁开始，但由于现今压力及污染的增多，女性成熟较早，肌肤开始老化的年龄正在变小。所以，对肌肤的保养，越早越好。 　　衰老是人生必经的过程，随着年龄的增长，真皮的结缔组织发生变化，弹性与吸收水分的能力逐渐减退，皮肤表面不再柔软和滋润，表皮、真皮的皮下组织的厚度减低，而表皮角质层则加厚，皮肤上的皱纹或线条加深。 　　衰老性皮肤产生的原因 　　1、肌肤含水量低 　　要拥有娇嫩肌肤，最重要的就是使肌肤含有足够的水分，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢就会衰弱，皮肤含水量会降低。此时，如不给予肌肤充分的水分，肌肤就会老化。日常最重要的就是多饮水和加强对水分补充的护理。 　　2、弹力纤维能力降低 　　保持肌肤表面张力的组织称为弹力纤维。当年龄增长时，肌肤就如同伸展了的橡胶失去弹性。紫外线是伤害弹力纤维、造成肌肤负担的杀手，因此，必须小心防范。 　　3、皮下脂肪减少 　　皮下脂肪位于皮下组织中，和曲线美乃肌肤的弹性有密切的关系。 　　与男性相比，女性肌肤较富弹性也正是因为有皮下脂肪之故，皮下脂肪会因年龄的增长而减少，使得肌肤失去弹性，如营养不充分、皮下脂肪即会渐渐减少，因此，均衡的营养补给相当重要。 　　4、皮肤变薄 　　皮肤一旦变薄就会失去张力，而眼睛四周比其他部位易生皱纹，也正是因皮肤较薄的缘故，如果皮肤感染皮肤炎等症状，则皮肤会变薄且较为敏感。 　　一般来讲皮肤衰老除自然的生理因素以外，还与下列因素有关： 　　内因：1、生活方式不当，如烟酒过多，缺乏足够的睡眠等。2、缺水。3、营养不均衡，低脂肪营养会影响皮肤的保护性能。4、疲劳、焦虑等因素。5、健康状况不佳，对传染性疾病抵抗能力降低。 　　外因：1、对皮肤疏于护理。2、护理皮肤的方法或用品不当。3、过多暴露在阳光和燥热的空气中。      护理方法  　　对于衰老性皮肤的护理，大致可通过下列方法和途径： 　　1、医学整形：采用整形手术，将松弛的皮肤拉紧。 　　2、家庭保养：使用适合自己的护肤产品，在家庭做好日常护肤的程序，正确掌握一些基础的美容常识，达到健康护肤的目的。 　　3、食品美容：多食含胶原质多的食物：如猪肉皮、猪蹄等。 　　4、借助于美颜高科技的仪器，进行专业护理，如使用Bio微电脑仪、超时空皮肤主宰仪、激光等，这些仪器，可从表层开始直至深层肌肉都可以发挥不同之美容功能。 　　5、注重美容院的专业护理：美容院专业护理同家庭护理同样重要，因为美容院可以通过各种专业的按摩、面膜、高科技仪器等手段，促进皮肤各功能的运动，达到防止衰老的目的。

《深圳特区报》 2000年12月14日

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