异常衰老要警惕

如果你看起来比同龄人老，则意味着你的健康状况比别人差。 　　中医认为，人衰老的原因可分为两大部分：一是精的耗损，二是气血的衰败。实践中，中医习惯将精的蕴藏与肾脏画上等号，并将精的疏泄归结到肝，即肝肾两大器官主宰了精的强弱，并因而左右人的衰老。 　　第二部分衰老的原因在于气血运行，从西医的角度来看，其效率的减退与心肺功能和血管状况密切相关。如果气血循环良好，身体自然健康不老。反之，则令人担忧。 　　这是一套与《易经》十分相近的保健理论。无论你喜欢夏日进补还是冬吃刨冰，当属阴的精与属阳的气血不能达成和谐之际，身体就会出现以下九大征兆。在医学实践与统计中，这九大征兆都与异常老化有关，是身体健康的警讯，应当立即检讨自己的饮食起居，避免留下遗憾。 　　1.没有原因的流鼻涕。2.经常性的耳鸣，尤以尖锐的耳鸣为最严重。3.常觉得口干舌燥，晚上睡觉时特别明显。4.白天打瞌睡，晚上失眠。5.头晕、怕光。6.异常脱发，牙齿咬合时有摇晃感。7.特别怕冷，不断地想上厕所。8.不明原因的叹气、打哈欠。9.打喷嚏时，有食物的腐臭味。 　　杨国田摘自2月2日《辽沈晚报》

《健康时报》 (2001年03月29日第十二版)

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