怎样给皮肤做运动

脸部按摩能改善血液循环，加速新陈代谢，保证正常的皮脂和汗腺分泌。你不必上美容院，自己在洗脸时就可以做。     １预防黯淡不健康的肌肤。用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤，左右各１０次。     ２轻拍肌肤，可获得红润的脸色。用双手的手指拍两颊４０次(敏感肌肤３０次)。     ３保持优美的脸部轮廓。使用双手的中指和无名指从唇部两边向太阳穴方向按摩两次，再从鼻翼两边向太阳穴方向、从鼻中部向太阳穴方向各按摩两次，这对于保护皮肤的紧绷有弹性很有帮助。     ４获得纤细而美丽的脖颈。用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤，各１０次。     ５获得优雅的鼻部线条。两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩１０次。     ６减少鼻翼两侧多余的油分。用两手的中指和无名指按摩鼻翼两侧。     特别提示：除了帮助皮肤做运动，使用有特殊作用的护肤品，也能有效地解决“面子”问题。     脸部晦暗是肌肤疲劳缺水所致，可以马上使用高保湿面膜。这类面膜用保湿精华液浸泡而成，可迅速给肌肤充足的水分和养分，减少细小皱纹现象。

《每日新报》 2001年4月15日

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