延参法师：幸福的前提是要为烦恼“减肥”

人民网北京4月23日电（肖潇 实习生朱祖熠）“人生在路上，高高低低都是一场平凡，从容的态度才是追求幸福的良好方法”，今天上午，河北省佛教协会副会长、河北省沧州市佛教协会会长延参法师做客人民微博“大智汇”系列微访谈，与网友共话“平凡的幸福”。>>点击进入微访谈回放

延参法师认为，我们在面对生活时，需要一份来自内心的客观，去面对未来那些纷纷扰扰的未知，让淡然的心态成为一种生活中的潜移默化。人生不管走到哪里，都应该保持一种乐观向上的心态，哭也由它、笑也有它，用信念的力量汇成生命的力量。

他强调，面对工作、生活不如意所带来的烦恼，要坦然处之，而不应在心里反复纠结。“每个人都想解开命运的谜底，其实命运的谜底也不复杂，量力而行，进退自如，把命运活成一场平凡的幸福”。

那么，如何领悟平凡的幸福？延参法师认为，想拥有幸福，先需要一种平和的心境：

幸福是一种自身的涵养和气度，用生活的智慧，去品味生命的力量，让内心充实，坦荡安静，用一种平常心化解内心的狭隘与压力，从而对生命产生积极的力量；

幸福是一种面对人生的风度，用平常心、知足心、安静心面对周围的故事，为烦恼“减减肥”，不要在烦恼中停留，而忘记自己还应该做什么；

幸福是一种自我鼓励，走过那些委屈和曲折，活出的一种新的方式，告诉自己用一颗平静的心去观察世界和人生，不被外物所累，就是幸福最珍贵的感悟。

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