大自然的警钟已响,新冠肺炎的警告已发,而你现在警醒了么?
2020年的开年之际,“黑天鹅“事件就开始接连不断,无论是非洲的蝗灾、还是澳洲的火灾;无论是美国的流感,还是长沙的禽流感;无论是成都的地震,还是让我们每个中国都能感受到切肤之痛的“新冠病毒”。每当刷到这样的新闻的时候,瞬间会有一种“世界末日的既视感”,然后浮想联翩。但是当拉开窗帘,阳光依然温暖地照射进来,这时才恍然觉得自己还活着,春天也终将到来!
我也曾一度陷入如此状态有些时日,但是,随着火神山和雷神山两大医院火速完工,看到国家动用一批批的军队助力武汉,湖北以外确诊病例连续减少,以及看到身边的人更加重视疫情并且陆续开始转型线上办公,让我看到了早日战胜疫情的希望。
疫情其实是把你的生活浓缩到了家里,把工作搬上了屏幕,把社交转移到了线上,把求学回归到了书本。有的人用自律把来抵抗疫情,从而成就了自己,因为自律其实就是一个遏制坏心流的过程;而有的人却被疫情像钥匙一样打开了人性的枷锁,在舒适区里看似快乐的遨游,但内心还在持续焦虑,而身体也徜徉在被窝里,再加上整天注意力都放在手机上。
疫情还是那个疫情,而给人带来的感受和结果却是千差万别。在前线,病毒在肆虐着病人的肺,而医生却用生命掐住了病毒的喉,在这种僵持的局面下,作为在后方的我们,能做的其实可以有很多,而不是被病毒带来的各种情绪牵鼻子走、或者让病毒把我们所有的注意力和时间都侵占。病毒进入肺里,目前尚有医生在战斗,而病毒一旦持续的占据了我们的注意力,能救你的只有你自己了。
战疫不易,愿你我都且行且珍惜。
疫情在家,我们的身体无法去远方,但是灵魂却可以在路上!我们虽然宅在家里,但是不能困在2020年里啊!这个年,我们再也不可能重启2020年,但是我们却可以重启自己!
正所谓二月春风似剪刀,而如今已是二月中旬了,这风也像剪刀一样,剪断了我的惰性;而这阵本该是温暖的二月春风却异常的刺骨寒冷,也把我给吹醒了,彻底警醒了。随着疫情的蔓延,我也一直在思考,以下内容分别是从疫情的源头、传播和尽头三个视角延伸开来的阐述:
一、此次疫情到底是怎么产生的?其源头是什么?
—— 病毒毁身体,恶习毁人生 ——
追根溯源,从生物医学的角度可以理解,其实就是源于一个小小的病毒进入到了某个人体中,然后复制繁殖,一个人传给另一个人,再传播到N个人,从武汉封城到全国进入一级响应人人居家隔离,再到全国三万多名医护人员和各类物资驰援武汉,再到口罩护目镜等防疫物资一再脱销导致很多企业转产制造,再到全国很多企业艰难存活渴望早日复工,再到世界各国援助中国并担心供应链问题,再到现在的72530确诊病例和1870死亡病例.........这一系列的问题都是源于最原始的一个病毒,不仅影响中国的GDP,还影响世界很多国家的GDP。
冷静下来想想,这不很像我们身上的很多恶习么?“蝴蝶效应”在空间维度的作用下一点小风也能引起龙卷风,而一些小毛病在时间的作用下终究会裂变成你意想不到的后果。有些习惯刚开始的时候,自己毫无在意,但是一旦养成,它会像病毒一样会一点一点的吞噬我们时间,腐蚀我们的思维。多米诺骨牌游戏告诉我们:即使你后面可能是再漂亮的牌,任何一个牌倒了就会导致其后面所有牌倒了。而在2018年12月31日罗胖在《时间的朋友》跨年演讲中讲的“小趋势”:影响趋势的趋势,带来改变的改变。那么我们平时的某些“小习惯”不就是我们未来会是谁的“小趋势”嘛!恶习,不仅能吞噬现在的时间,更会麻醉你的未来啊。
在某些恶习带来破坏之前,就该意识到其危害并且及时制止它。现在每当看到朋友圈里的“坚持早起打卡”、“坚持运动健身打卡”、“坚持阅读打卡”等等,便更加肃然起敬,因为他们在加固自己人生的“多米诺骨牌”不让其倒下,在完善自己的好习惯。同时当有人邀请你一起来养成某种好习惯的时候,不要再置之不理了,因为他们在帮你搭建能影响未来的“小趋势”,更是在给你的习惯杀菌消毒啊!
在病毒战疫的同时,也需要挑战恶习。其实习惯养成根本不需要21天,更不需要100天,只需要1天,只需要第1天的启动。一旦按下开关启动了,后面结果就是顺其自然。期待疫情结束后你我都能双连胜、都能遇见更美好的自己。
二、病毒为何会如此巨大的影响?它是如何大肆传播的?
— 病毒的核心竞争力 = 传播力 + 潜伏力 + 致病力 —
最近每天都能看到确诊病例和死亡病例的增加,同样的治愈数也持续增长,在这一次次博弈之中,真的感受得到病毒的威力。如果病毒就是一支敌军战队的话,那么在这场拉锯战中他们的“核心竞争力”到底是什么呢?具体我分析有三条:
1.传播力:世界上有很多种类的病毒,其传播性能也不尽相同,而此次战疫的重要转折点就是钟南山院士公布“人传人”的新闻,再到后面的“飞沫传播”、“眼睛传播”等等,这一切都说明里了“病毒传播力”的可怕性,就像敌军的交通运输部队。
2.潜伏力:防疫之难的一个重要原因就是它的潜伏期是3-10天,而且在这期间可能没有任何症状但是还具有传播性,所以在有些人自以为健康,但实则在传播,就像敌军的侦察兵一样,潜伏在人群中非常厉害!
3.致病力:这就顾名思义了,它能让人得肺炎,也像敌军的战斗部队,攻击力强!
分析完敌军的核心竞争力后,便试着也思考我们作为人,在一生中哪些能力是最为核心的呢?所谓知彼知己,方能攻克病毒,才能活得更美好!
与之对应的,我想到了3种非常重要的核心能力:
—— 人类最核心的能力 = 免疫力 + 感知力 + 学习力 ——
为什么是这三种能力,得回归到人一生中的三大维度:身体健康、幸福生活和迭代成长,接下来分别聊聊这三大维度和三种核心能力:
1.身体健康——免疫力 = 运动健康+作息规律+安全饮食......
近期有一句话很火“最有效的疫苗就是你的免疫力”,免疫力无时无刻地都在保护着我们,作为动物属性我们的免疫力是与生俱来的,但是面对这复杂的世界、多重的社会压力、不健康的饮食,还有缺乏运动和作息不规律,我们的免疫力也时刻面临着各种挑战,但它却是可以有效增强的。
以前在离别和祝福的语言中往往只是把它挂在嘴上,经此战疫,我对于“身体健康”的四字的理解,算是刻在了内心深处了,相信很多人都会有这样的感觉吧。刻在心里还远远不够,应该把细节落实到行动上:健身卡不能在箱底搁置了,早起闹钟不能再被尘封了,营养三餐也该学着做了......(具体计划后期会分享)
“未来十年最拽的一句话,不是我有房,也不是我有车”白岩松说,“而是我的一家人都很健康!”是啊,健康是最大的资本,没有健康的身体,其他的似乎都是浮云,如果说身体是“1”,其他的就是后面的“0”!
2. 幸福生活——感知力 = 价值感知+幸福感知+美好感知......
人类和动物或机器之间最大的区别,最主要就是人类有情感能感知。人人都在追求着美满幸福的生活,于是就拼命的挣钱存钱不舍得花钱,或者是车贷房贷勒紧裤腰带,当然幸福的生活需要物质的保障,但是过分的追求就会适得其反,赢得了生活却丢失了幸福。有的人腰缠万贯却在深夜难以入眠,有的人月薪5千依然过着美好小日子,生活不仅要追求GDP,也要追求幸福指数,而幸福指数就源于每一位百姓对幸福生活的感知力。
之前有同事总是问我,你为什么很少抱怨而且从没有看过你发脾气呢?其实也会有,只是我会在内心里短暂骂街,和自己和解,然后很快就不抱怨了。在生活中所遇到的一切,都需要我们用心去感知才会有幸福感,于是逐渐形成了我的人生追求:感知美好并创造美好,挖掘价值并创造价值!
而面对此次疫情又何尝不是如此呢?
3.迭代成长——学习力 = 思维方式+坚持行动+终身学习......
学习力也是人类底层的一种核心竞争力,这是能够让我们地不断迭代、不断螺旋式成长的能力。保持着终身学习的态度,进而改变我们的思维方式,再持续地去行动,周而复始,彼此促进。以“知其所以更要知其所以然”的学习方式,才能让我们真正获得渔而非鱼。
有了强健的身体画了一个“1”,然后有敏锐的感知力在“1”前面画上一个“+”,再有学习力在“1”的后面画上无数的“0”了,那么这一生的价值便可以正无穷的无限大咯。
这三大核心能力,就像马斯洛的“五层需求原理”中最底层的安全需求一样,是每个人的生活之基和生命之根。
当然其上面还有“创造力”和“输出力”等等也是非常重要的!
三、病毒最终的结局会是怎样的?它的尽头会是哪?
—— 活着需要尽力,病毒终将别离 ——
此次疫情已持续一个多月了,历史告诉人类:我们除了胜利,已别无选择!过些天,阳春三月暖阳来,相信病毒也就该被关进“小黑屋”了吧,而这时人们将要重新活过来了。生命对于自己和家人都是百分百的唯一,经济对于企业和国家都是核心中的命脉,而经历这次生命之重和经济之痛,我想我们应该活得更加的尽力了吧!
很多人说“危机”就是危险加机会,在危险中蕴含了很多商机。“非典时期,谁都不应该想到,这是一个机会,而应该想到,大家碰到什么麻烦,我们能够怎么帮助到大家。”马云说的话显然更加智慧,“不能说‘它是一个机会’,因为把非典看作机会,既伤害了被非典所影响的民众的感情,也不符合一家伟大企业的初心。”我更愿意这样理解危机:危难之后有机会获得重生,是有机会获得重生,也有可能在危难之中沉沦。我们如何度过这次疫情的,或许在一定程度上可以看出你是如何度过这一生的,因为我们一生又何尝不是接憧而来的困难、挑战、意外和风险堆叠而成的呢?
回首过往,生命是多么的脆弱而又顽强。证明一个人是否活着最简单粗暴的方式就是“是否还有呼吸”,也是最基础的标志。这次疫情让每个人都带上了口罩,在这一呼一吸之间加上一个保护你的屏障,但是这段日子,应该很久没有大口呼吸吧,也多么希望走出门去、迎着阳光,猛吸一口来自大自然的空气。未来,需要随着呼吸的脉搏,定期的自我把个脉,是气短气虚还是气无力,然后对症下副药。
正如看完稻盛和夫的《活法》后的反思:
我不怕逝去,只怕没活好!
打不死我们的疫情,必定使你我未来更强大。
在这短暂的生命旅程里,珍惜生命,活在当下。
做价值的挖掘者,做意义的传播者。
活着,全凭一口气;活着,余生都尽力。
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