◎ 误区一：过量补充维生素和矿物质

  ◎ 误区二：健身方式或运动量安排不当

  “非典”唤醒了许多人的健身意识，与此同时，河南省体育局和郑州大学体育学院的几位从事运动医学和健康心理学研究的专家也提醒大家，锻炼切莫走入“健身误区”。>>阅读全文<<

  ◎ 误区三：疯狂消毒、乱打预防针、不出家门  

  疯狂消毒法能否把SARS赶出家门？打预防针提高免疫力能否真的抵抗“非典”病毒？不出家门是不是最安全的？听听应急预防、卫生消毒和精神卫生专家怎么说。>>阅读全文<<

  ◎ 误区四：不按说明书使用消毒剂               

  使用消毒剂消毒应按使用说明书严格进行，不正确的操作不仅起不到应有的预防作用，反而会污染空气，降低人的免疫力，甚至会发生中毒。>>阅读全文<<

  ◎ 误区五：吸烟预防非典   

  最近社会上广泛流传着一种说法：吸烟可以防治“非典”。对此专家表示，这一说法是毫无科学根据的。恰恰相反，吸烟对防治非典有百害而无一益。 >>阅读全文<<

  ◎ 误区六：长期服用中药预防处方

  目前，一些预防“非典”的中药方在市面上流传，许多人照方抓药自行煎服，更有一些药店、药厂和医院等单位煎制成袋装或瓶装的成药，在没有有关部门认定的情况下对外销售。对此，中华中医药学会内科肺系病专业委员会主任委员、中日友好医院中医内科主任医师晁恩祥深表忧虑，并呼吁大众应持理性态度，适当服用中药有助预防，但切勿滥服。>>阅读全文<<

  ◎ 误区七：聚众聊非典、乱吃补品、长时间戴口罩

  为防“非典”，许多人开始购买补药，药店的维生素类药、西洋参等销量大增；更有不少人时时刻刻、任何场合都着戴口罩；另外，由于近期北京的中小学停课、娱乐场所停业，一些公司单位放假，时间长了，在家呆不住了的人就在小区里、居民楼边聚众聊“非典”……而这些都不利于对“非典”的预防。>>阅读全文<<

  ◎ 误区八：望医院生畏有病硬扛

  “非典”期间生了病怎么办？医学专家提醒说，有病还是应该及早到医院治疗，别因为害怕感染“非典”不上医院，把小病拖成急病、重病。有发热症状的患者，更要及时到定点医院的发热门诊进行诊断和治疗。>>阅读全文<<

※ 这样抗击“非典”才科学 ※

  ◎ 出现问题及时就医