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男性养生：做真正"纯爷们" 15个好习惯要保持【4】

2013年01月24日09:24 来源：光明网手机看新闻

　　经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。

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