女老板地上来回爬行进行减肥 10天减肥8斤(图)【2】

　　爬行10天减肥8斤

　　6月份的阳光将周辉门前一块大约100平方米的空地晒得发烫，而这块空地，见证了她8斤赘肉的消失。”

　　从6月7日起，她在这里开始了爬行减肥之旅。

　　每天晚上九十点后，过路的行人寥寥，过往的车辆也比白天少了许多，她就在这里爬行减肥。

　　本来，周辉是打算在家里爬行，但家里空间有限，再加上她又要随时照看门市，只能选择了在大庭广众之下进行爬行减肥。

　　每爬行10分钟左右，周辉都会起身休息一下，免得给身体带来太大的负荷。不过她选择休息的方式是快步行走。“每天爬半小时走1小时，保持运动量。”周辉说，运动完后，不能立即停止下来，需要站着一会，才能开始喝温水，不能喝凉水。

　　虽然是在晚上，但有时过路的行人看到，都会觉得她是个“疯子”。周辉说：“为了找回自己的自信，找回健康的身体，面子算得了什么？”她并不会解释，只会埋头继续爬行。

　　刚刚持续10天，她的体重就从147斤下降到了139斤。站上秤，看到显示的数字后，周辉觉得自己的汗水没有白费。

　　她拿起自己刚买的裤子和以前的裤子对比，腰围从2尺7变成了2尺4。

　　她拿着自己的裤子，带着笑容说：“这样减肥有好也有不好。减得太快，以前的衣服裤子都穿不得了。”

　　邻居模仿坚持不下来

　　“刚开始的时候，很难坚持下来，经常搞得全身很痛。”周辉说，“一般人根本坚持不下来，刚开始的时候，晚上睡觉两只小腿非常痛，后来就慢慢好了。”

　　如今，周辉每天晚上还会坚持爬行。不过，最近2天，下雨让地上湿漉漉的，不好爬行，才停止了两天。

　　周辉的目标是减到120斤。而即使减肥成功，也要每天保持锻炼。

　　今年46岁的郑敏是周辉的邻居，也是她的“粉丝”。体重170多斤的她跟着周辉爬行了2个晚上后，就再也坚持不住了。

　　她说：“这种方法太难了，只有用其他的方法减肥了。” (本版文/重庆晨报记者 廖怡飞)

　　昨日，周女士展示她的爬行减肥法。 (记者 胡杰)

(来源:重庆晨报)