人民網北京3月25日電 （王紹紹）近日，有媒體報道，19歲胖小伙把可樂當水喝，最后被送進了ICU，搶救8天才撿回一條命。對此，有網友提出疑問，攝入過多可樂，真的能使血糖達正常人的14倍，引發糖尿病酮症酸中毒嗎？人民網強國論壇採訪了中國互聯網聯合辟謠平台專家委員會成員、科信食品與健康信息交流中心科學技術部主任阮光鋒，來聽聽他怎麼說。

糖尿病酮症酸中毒是糖尿病患者的一種並發症，普通人不會得

“糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病患者的一種並發症，普通人不會得。”阮光鋒表示，對於正常人來說，一般情況下，喝可樂並不會直接引發糖尿病酮症酸中毒。在這個案例中，這位19歲的小伙極有可能是糖尿病患者，隻不過之前沒有發現，平時飲食也缺乏控制，每天飲用過量含糖飲料，最終導致糖尿病酮症酸中毒。

2020年4月，中國研究團隊在國際頂級醫學期刊BMJ在線發表中國最新糖尿病流行病學調查文章，調查結果顯示，根據美國糖尿病協會(ADA)診斷標准，中國成年人總糖尿病患病率為12.8%，糖尿病患者總數約為1.298億(男性為7040萬，女性為5940萬)﹔糖尿病前期患病率為35.2%。

令人擔憂的是，糖尿病知曉率僅為43.3%，這也意味著，有一半以上的患者對此渾然不覺。

多關注自身血糖變化，可更好預防糖尿病

阮光鋒表示，由於缺乏認知，大部分人平時不太注意自身血糖的監測，對血糖控制、糖尿病預防的相關知識缺乏概念。很多人在出現渾身乏力的現象時不當回事，反而喝可樂來提神。一些患者在高血糖或者糖尿病潛伏期並不自知，甚至以為是餓了、沒吃飽，進而攝入更多高能量、高糖的食物。

“案例中這位小伙子最大的問題是，沒有及時發現自己是糖尿病患者，其次才是每天喝很多含糖的可樂。”針對糖尿病患者越來越低齡化的現象，阮光鋒建議，大家平時要多關注自己的血糖情況，勤體檢，以更好地預防糖尿病。如果存在高血糖、糖尿病等問題，一定要及時治療和控制飲食，尤其是控制甜食、甜飲料的攝入。

愛喝“肥宅快樂水”？這些知識你得知道

可樂被稱為“肥宅快樂水”，廣受年輕人喜愛，長期飲用對人體會造成哪些危害？

“碳酸飲料本身沒有問題，主要問題是糖。所以，這個話題的關鍵是含糖飲料，有些不含糖的碳酸飲料，比如無糖的氣泡水、蘇打水，其實沒有問題。”阮光鋒表示，研究發現，長期引用過量含糖飲料對健康不利，會增加患齲齒和肥胖的風險。與此同時，也有可能導致一些與肥胖相關的慢性病，比如糖尿病、高血壓、高血脂等。

那麼，年輕人該怎麼科學健康地喝飲料？阮光鋒建議，大家平時盡量飲用不含糖的飲料，例如涼白開、茶、礦泉水、純淨水等﹔可樂、果汁、乳飲料、奶茶等飲品，應盡量少喝或者不喝，即使是純果汁也不例外，其中也含有大量游離糖。如果想喝甜飲料，每天糖的攝入量不要超過50克，最好控制在25克以內，大約不到一瓶可樂的量。

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