养生:常吃16种食物 “腹”婆变“腰”精(图)【10】--24小时滚动新闻--人民网
人民网>>24小时滚动新闻

养生:常吃16种食物 “腹”婆变“腰”精(图)【10】

2012年12月03日07:12    来源:光明网    手机看新闻

11、芦笋

  芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。

分享到:


24小时排行 | 新闻频道留言热帖