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NO.5冰糖苹果汤
冰糖苹果汤属苏菜系，制作简单方便而又营养丰富，同时具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
材料：
苹果一个，清水400克，冰糖适量
做法：
1、苹果洗净后去核，连皮切片；
2、将苹果片放入锅里，加入清水煮开；
3、转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可；
NO.6蜂蜜鲜藕汁
蜂蜜鲜藕汁，适用于热病烦渴、中暑口渴等。
材料：
鲜藕200克，蜂蜜
做法：
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
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